top of page

Sök

englasjo
8 sep. 20232 min läsning
Progressive overload - the key!
Ni har nu sett mig på Atletfabriken sen i augusti där jag jobbar som personlig tränare och gruppinstruktör. När jag själv tränar så ägnar...
105 visningar
0 kommentarer


-
1 aug. 20222 min läsning
Hur skapar vi resultat?
En bra kosthållning, regelbunden aktivitet, springa snabbare, bli starkare, bli bättre på en sport, lära oss ett yrke. Oavsett vad vårt...
56 visningar
0 kommentarer
bottom of page