Vår Mammaträning startar den 22 augusti igen! 12 pass fördelat på 6 veckor, bebisar välkomna!

Utifrån dig och dina förutsättningar ger vi dig rätt redskap för att bygga upp en stabil grund för vidare träning och vardag. Tillsammans med Naprapat & Tränare guidar vi dig genom 12 träningspass där fokus ligger på muskelaktivering, rätt teknik och inbaning av nya rörelser. I kursen ingår en DU-screening där vi undersöker om du har en diastas (magmuskeldelning) efter gradiviteten samt ser över hur du aktiverar resten av kroppen och möjliga besvär som kvarstått.
I kursavgiften på 1295 kr ingår följande

  • DU-screening
  • Träningspaket innehållande mobilitetsboll samt miniband
  • Kurskompendium

Anmälan sker via vår kurskalender
https://atletfabriken.boka-nu.se/b/v/324ab98/e220637